Mama-Baby Yoga
Dein Baby ist da! – Ruhig und gelassen durch die Rückbildung.

Dein Baby ist da, aber deine Muskulatur ist nicht mehr dieselbe, wie vor der Geburt. Es ist wichtig, dass du dich nach der Geburt um deinen Körper kümmerst, damit er wieder in seine Stärke kommt. Mit viel Freude und Spaß arbeiten wir daran den Körper nach der Geburt wieder sanft zu kräftigen und ein gutes Körpergefühl zu entwickeln. Yoga stärkt in der Zeit der Rückbildung deinen Rücken und stabilisiert deinen Beckenboden. Deine Haltung und dein gesamter Körper profitieren von den Übungen, die speziell für die Zeit nach der Geburt zugeschnitten sind.

Gemeinsam mit deinem Baby praktizierst du stärkende Übungen und kommst in die Entspannung. Dein Baby darf mitmachen, schauen oder schlafen. Gönne dir nach der Geburt 6-12 Wochen Zeit und Ruhe um zu Kräften zu kommen, bevor du zum Mama-Baby Yoga kommst.

Termine: ab 4.4.2019 jeden Donnerstag um 11:00 Uhr (außer Feiertags)

Anmeldung bei Karo Mat unter: karo.mat@hotmail.com oder telefonisch unter: +43 676 82537261 – www.yogatinka.at

Kosten: Monatsblock 70 €

Drop in mit Anmeldung: 18 €/Einheit

Aufgrund einer begrenzten Anzahl an Kinderwagen Abstellplätzen bitten wir sie, wenn möglich ohne Kinderwagen in die Yogaeinheit zu kommen – Danke für Ihr Verständnis.