Aus Eins wird Zwei

Wohlfühlen, bewegen und entspannen zu zweit

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen. Tag für Tag wächst das kleine Lebewesen im Mamabauch ein Stückchen mehr und breitet sich aus. 

Yoga unterstützt dich in dieser schönen Zeit eine Beziehung zum veränderten Ich und eine tiefe Beziehung zu deinem Baby aufzubauen. In diesem besonderen Lebensabschnitt kann Yoga helfen mögliche Beschwerden zu milder und zu lernen mit ihnen umzugehen. Neben vielen Atem- und Entspannungsübungen die beruhigend wirken und auf die Geburt vorbereiten, wird der Körper auch sanft gekräftigt und mobilisiert. Alle Übungen sind auf die Zeit der Schwangerschaft zugeschnitten und bieten eine tolle Unterstützung in der Vorbereitungszeit.

Als Yoga Lehrerin bin ich dafür da, einen Raum des Wohlbefindens zu schaffen, einen sicheren Raum nur für dich und dein Baby. Entspannung und Wohlbefinden sind hier die wichtigsten Komponenten. Gerne kannst du zu jeder Zeit der Schwangerschaft mitmachen, je früher umso besser. Ich freue mich dich auf diesem besonderen Weg begleiten zu dürfen. 

Termine: ab 2.4.2019 wöchentlich am Donnerstag um 18:30 Uhr (außer Feiertage)

Anmeldung bei Karo Mat: karo.mat@hotmail.com oder telefonisch unter: +43 676 82537261

Kosten:  Schnuppertag am 2. Mai 2019 – kostenfrei

5er Block. 75,00 €

10er Block. 145,00 €

Drop in mit Anmeldung: 16 €/Einheit